Lundi 11 novembre 2024 (journée découverte)

Atelier chant mantra et méditation / création d'un mandala mexicain.

 

Au programme de cette édition nous débuterons notre journée par une activité créative à savoir la réalisation d'un mandala mexicain que vous emporterez avec vous.

Suivi d'une pause déjeuner (apporter une légère collation). Boissons chaudes et eau à votre disposition.

Début d'après-midi nous entamerons un voyage bien-être à travers les bienfaits du chant du mantra sur notre mental et notre corps.
Nous ferons de courtes méditations afin de se familiariser avec la posture du corps et la technique de méditation.
Suivra ensuite une relaxation guidée accompagnée des vibrations sonores des bols tibétains.

Apporter votre tapis de yoga et un plaid, sinon dispo sur place.
Nous terminerons cette journée bien-être par un partage autour d'un goûté fait maison.

Info pratiques :
Date et lieu : le lundi 11 novembre 2024 de 10.00 à 17.00

Arrivée des participants 15 min avant.

Adresse : Chemin du Blocu 35 à 1430 Rebecq.
PAF. 50 Euros  (un acompte de 20€ est à verser sur le compte

BE09001952421757  Kalyana Spirit asbl ). Non remboursé en cas de désistement.  Celui-ci confirmera votre réservation.
Réservations obligatoires au 0496.07.76.14 ou via mail kalyanaspirit@gmail.com
Attention !!!! maximum 5 participants.
Au plaisir de vous rencontrer.
Jivan.